
立夏到,阳气升,立夏怎么养“阳”?
立夏养阳忌贪凉,少吃冷饮、少吹空调,避免伤阳;起居晚睡早起,午休15-30分钟;运动选散步、太极等温和方式,微汗即可,避开烈日。(张静)
2025-05-05 11:13:00
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