在我们的日常生活中，许多人常常羡慕他人拥有完美的身材和容貌。然而，你可能未曾意识到，你认为的七个身体“丑特征”，实际上可能是身体在默默保护你，甚至隐藏着健康上的优势。1.大腿粗——全因死亡风险低有些人明明不胖，但就是大腿粗，常常羡慕别人拥有又细又长的腿。尽管尝试了各种减肥方法，其他地方都瘦了，但大腿

多年来，医学专家一直主要依靠体质指数（BMI）作为衡量一个人是否肥胖的重要指标，BMI≥30就被视为肥胖。但现在科学家们发现，这个标准有点“一刀切”，不能完全反映一个人的健康状况。于是，他们开始重新思考：肥胖到底该如何定义？2025年1月，一项发表在《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》（The Lancet

来源：经济日报明明严格控制了饮食，体重却丝毫没有变化；拼命进行瘦腰锻炼，可腰却越来越粗；好不容易减掉了几斤，没过多久就又反弹回来了……这是不少减重人士经历过的困扰。究竟该如何科学地管理体重？近日，记者就此采访了相关专家。节食是不少人首选的减肥方法。一些人甚至试图通过禁食、不吃主食、一天只吃一顿饭等极

不少人换上夏季衣服后发现，肥肉藏不住了，衣服变小了，减重迫在眉睫。如何才能快速减重？减重期间该怎么吃？记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。首先需要确定自身是否肥胖。熊非介绍，一个人是否肥胖，可通过体重指数（BMI）来衡量，而体重指数（BMI）=体重（千克）除以身高（米）的