来源：经济日报明明严格控制了饮食，体重却丝毫没有变化；拼命进行瘦腰锻炼，可腰却越来越粗；好不容易减掉了几斤，没过多久就又反弹回来了……这是不少减重人士经历过的困扰。究竟该如何科学地管理体重？近日，记者就此采访了相关专家。节食是不少人首选的减肥方法。一些人甚至试图通过禁食、不吃主食、一天只吃一顿饭等极

Transparency不必等到医生“宣判”必须减肥才开始奔跑，顶级的预防医学不在医院，运动是最有效的健康投资！近日，广州中医药大学深圳医院院长林汉利提示，权威医学研究证实，每天坚持30分钟中等强度运动，可使冠心病的发生风险降低约50%，也可以改善记忆力和认知功能，延缓大脑衰老，预防阿尔茨海默病。广

在生活中，我们不难留意到这样的画面：小区花园里，曾经步伐轻快的张大爷，如今每走一步都显得有些迟缓，膝关节仿佛被什么东西束缚住，每一次弯曲都伴随着微微的皱眉；李奶奶早晨起床，想要活动一下身体，却发现手指关节僵硬得厉害，连握拳都变得困难。随着岁月流逝，老年人的身体就像一部使用多年的老机器，各种零件逐渐出

4月15日至21日是第31个全国肿瘤防治宣传周。4月18日上午，由广州市卫生健康委员会指导，广州医科大学附属肿瘤医院（广州市癌症防治中心）和广州市疾病预防控制中心（广州市卫生监督所）提供技术支持，白云区卫生健康局主办，白云区疾病预防控制中心（白云区健康教育所）承办的第31个全国肿瘤防治宣传周广州市主

北京时间4月6日，2025世界泳联跳水世界杯分站赛瓜达拉哈拉站结束了女子10米跳台决赛的争夺。中国选手陈芋汐五跳发挥稳定，以419.35分夺冠。她的队友、两届奥运会冠军全红婵在臂立和向后翻腾的两组动作上出现瑕疵，以414.40分的成绩摘得银牌。英国选手斯彭多利尼-西里埃获得季军。赛后，全红婵接受了记

不少人换上夏季衣服后发现，肥肉藏不住了，衣服变小了，减重迫在眉睫。如何才能快速减重？减重期间该怎么吃？记者采访了湖北武汉市第八医院肥胖与代谢病诊疗中心副主任医师熊非。首先需要确定自身是否肥胖。熊非介绍，一个人是否肥胖，可通过体重指数（BMI）来衡量，而体重指数（BMI）=体重（千克）除以身高（米）的

看看国家对咱的体重和健康多重视？国家卫生健康委、国家疾控局等16个部门联合制定印发了《“体重管理年”活动实施方案》基于该方案主要内容提炼制作了一图读懂供大家学习参考可点击放大查看来源：“中国疾控中心”公众号

春深日暖，减重正当时。陕西中医药大学附属医院健康体重管理训练营持续为学员提供专业支持，本周顺利完成两项核心中医干预项目。通过第三次穴位注射与第二次穴位埋线治疗，配合个性化饮食运动方案，助力学员突破平台期，迎来健康蜕变新阶段。穴位注射：激活代谢新动能基于前两周穴位注射疗效反馈的基础上，内分泌科团队精准

在追求健康生活的道路上，减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上，它们之间的关系可紧密啦！今天，就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱，看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。胃健康：掌控食欲的神秘“遥控器”胃不仅仅是食物的“中转站”，它还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹感信号

大小新闻客户端3月31日讯（通讯员 孟彦祥）腰围太大，体重超重，有人甚至患上了慢性病……3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮全国两会民生主题记者会表示，将持续推进“体重管理年”行动，引导医疗卫生机构设立体重门诊。一时间，“减重门诊”在网上网下引起热议。各地不少医院已经设立体重管理、减重多学科联合等