拒绝精神内耗，做一个自信坚定的人，相信自己，你可以的！

就算与全世界为敌也不委屈自己。

永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足；永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助，因为每个人内心都有他人无法体会的苦楚。每个人面前都有一种选择，要么宁静地接纳当下，要么热烈地追求梦想，但命运不会就此停止。

请继续向前走，直到找到一个地方可以安放自己的灵魂。不要再去纠结那些无意义的事，也不要去在乎别人怎么看怎么说，因为在这个世界上你永远不可能让所有人都喜欢你。取悦别人远不如快乐自己，当你不再为了任何人、任何事委屈自己的时候才是真正的成长。

你要知道所有的内耗都来自于外界，而所有的改变都是自我的觉醒。其实真正能让你走远的是持续的好运气，而伴随你的是你日复一日的努力。所以从现在起让自己活的清醒一点，拒绝内耗，做一个自信坚定的人，要保持乐观向上的心态去接受生活中的一切，毕竟我们这一生没有那么多来日方长。